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さつま揚げ入りキャベツと麦のお粥
キャベツがおいしいお粥。調理時間約45分。
材料(2人分)
押し麦...約50g
水...400ml
さつま揚げ...1枚
キャベツ...葉を1枚
ねぎ...1/4本
ブイヨン
...1個
作り方
押し麦を洗い、水と土鍋に入れ約30分煮る。
キャベツの葉を良く洗い荒く刻んでネギと一緒にフードプロセッサーに入れ数回パルスする。
さつま揚げを4つに切ってフードプロセッサーに入れ数回パルスする。
フードプロセッサーの中身を土鍋に加え、かき混ぜながら弱火で約10分煮る。
ブイヨンを土鍋に加えてかき混ぜながら弱火で約5分煮る。
update 07/05/02