お粥 パスタなど スコーン・マフィンなど イメージなど 用語 食材 調理器具 リンク集

ツナとひえのタコソース味のお粥

材料(2人分) ひえ...50g 水...400ml A セロリ...約50g ツナ(缶)...約30g タコ・ソース...スプーン1杯 トマト・ペースト...スプーン1杯 ブイヨン...1 作り方 水洗いしたひえと水と土鍋に入れ、弱火で10分煮る。 セロリを刻み、ツナと共にフードプロセッサーに入れ、約2分ONする。 フードプロセッサーの中身を土鍋に加えよく混ぜる。 弱火で約10分煮る。時々かき混ぜる。 ブイヨンとタコ・ソース、トマト・ペーストを加えて、かき混ぜながら約10分煮る。