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材料(2人分)
- ブロッコリー...約60g
- マッシュルーム...4個
- 玉ねぎ...約100g(1/2個)
- ニンジン...約50g
- シーフーズミックス...100g
- 水...400ml
- ブイヨン...1
- 胡椒...小スプーン1/4
- タイム...小スプーン1/2
作り方
- マッシュルーム、玉ねぎ、ニンジン、シーフードミックスを薄切りにして土鍋に入れ、水、調味料を加えて、約40分煮る。
- ブロッコリーを鍋に追加し約5分煮る。
- 鍋の中の固形分をフードプロセッサーに入れ、約60秒ONする。
- フードプロセッサーの中身を鍋に戻し、弱火で約5分煮る。
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